Čuch je veľmi silným zmyslom, ktorý dokáže pracovať s vašou pamäťou. Určité pachy vám pripomenú udalosti, ľudí a miesta. Pach vás okrem toho dokáže vziať späť do času, aký ste mali pocit pri tom, na čo ste si spomínali. Aktivuje vašu emocionálnu pamäť.
Aromaterapia využíva na aktivovanie vášho čuchového zmyslu teplé esenciálne oleje a zvyšuje váš zmysel pre pohodu. Esenciálne oleje používané v aromaterapii sú silné a sú výťažkami z rastlín, kríkov, kvetov, kôry stromov, kôry plodov, živice, tráv, plodov, koreňov, stromov, lupeňov, stoniek alebo semien.
Vnímaná liečiaca sila esenciálnych olejov je najväčšou atrakciou aromaterapie. Je aj hlavnou otázkou pre skeptikov. Neexistuje veľa kvalitatívnych dôkazov o výrokoch aromaterapeutov ohľadnem liečebných vlastností olejov, ale mnohí ľudia na tom tvrdošijne trvajú. Výroky o tom, že aromaterapia podporuje emocionálne, fyzické a duševné zdravie, nemožno vedecky overiť, ale prirodzene mnohí ľudia vtipne dokazujú, že v týchto oblastiach dochádza k zlepšeniu.
Na čo je aromaterapia dobrá?
Aromaterapia funguje na báze toho, že pach esenciálnych olejov spúšťa libickú sústavu - časť mozgu, ktorá je pravdepodobne prepojená s citmi. Preto môže mať vplyv na to, ako sa cítite, a pomôcť vám oddýchnuť si. Masáž pomôže vašej pokožke absorbovať teplé oleje; tieto oleje zlepšujú účinnosť masáže pri liečení konkrétnych fyzických problémov. Aromaterapia sa používa mnohými spôsobmi vrátane:
- uvoľňovania stresu a úzkosti
- používa sa u starších ľudí s demenciou na uvoľnenie citového rozrušenia
- pomoci lepšie spať
- pri problémoch so zaspávaním, ako aj s udržaním spánku
- uvoľňovania únavy alebo boľavých svalov
- zlepšovania ohybnosti
- tlmenia chronickej bolesti
- zlepšovania stavu pokožky
- pomoci sústrediť sa
- upokojovania zlej nálady
Aromaterapická masáž môže mať krátkodobé priaznivé účinky na psychologickú pohodu a pozitívny účinok pri znižovaní úzkosti.